बच्चों को योग का महत्व समझा कर कराया गया आसन
चंदौली : चहनियां क्षेत्र के मथेला स्थित प्राथमिक विद्यालय में प्रधानाचार्य भगवती प्रसाद मिश्र के नेतृत्व में खण्डवारी पंचायत सहायक अजय कुमार गुप्ता द्वारा बच्चों को योगासन के बारे में बताया गया. बच्चों को पीटी, योग, जॉगिंग, पद्मासन, त्रिकोणासन, ताड़ासन, दंडासन, वृक्षासन, हास्य आसन, मर्कट आसन आदि योग के बारे में बताया गया.
इस दौरान अजय गुप्ता ने बताया कि योग शरीर की हर कोशिका को स्वस्थ और बेहतर बनाने की दिशा में काम करता है, जिससे आपका शरीर अपने आप ही अधिक रोग प्रतिरोधक क्षमता वाला बन जाता है. इस तरह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. नियमित रूप से योग का अभ्यास करने से आपको अपने शरीर के प्रति जागरूक होने में मदद मिलेगी.
वही विद्यालय के प्रधानाचार्य भगवती प्रसाद मिश्र ने बताया कि यदि हर व्यक्ति द्वारा योग सही समय से होता है तो वह व्यक्ति निरोग रहता है. योग करने से शरीर का तनाव और टेंशन दूर रहता है साथ ही साथ शरीर में किसी भी प्रकार का बीमारी पैदा नहीं होती है. खाने-पीने में हरी सब्जियों का विशेष ध्यान देना चाहिए. इस दौरान चंद्रशेखर यादव, सोनी शर्मा, सीमा यादव, महिमा सिंह, गजाला अंजुम व अन्य अध्यापक मौजूद रहे.
